Das Baby ist auf dem Weg! Und nun?

Mit einer Schwangerschaft müssen sich die werdenden Eltern an eine neue Lebenssituation gewöhnen. Die werdenden Väter können jedoch schon vor der Geburt ihre Partnerin unterstützen.

Kümmert euch um Organisatorisches

Schon vor der Geburt gibt es sehr viel Organisatorisches zu erledigen. Nehmt eurer Frau ein wenig Arbeit ab. Kümmert euch rechtzeitig um die Vaterschaftsanerkennung, wenn ihr nicht verheiratet seid, und um Kindergeld, Mutterschaftsgeld sowie die Elternzeit. Informiert euch zum Beispiel auch für die Anmeldung der Geburt und Versicherung für das Kind.

Auch sollte die Arbeit informiert werden. Kümmert euch sich um flexible Urlaubszeiten und über die Möglichkeit, die ersten Wochen zu Hause zu bleiben.

Redet miteinander

Eine Schwangerschaft kann von Anfang bis zur Geburt und darüber hinaus stressig sein. Daher ist eine gute Absprache mit eurem Partner notwendig! Redet über Unsicherheiten und plant eure zukünftige Arbeitsteilung. Später kann über den Babynamen und die Einrichtung des Kinderzimmers gesprochen werden. Doch wer welchen Part in der Familie übernimmt, sollte im Vorfeld geklärt werden.

Informiert euch im Vorfeld

Es gibt viele Ratgeber, die Tipps verraten und über den Ablauf einer Schwangerschaft berichten. Ihr könnt gemeinsam an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen, um Mut und Zuversicht zu schenken.

Um eure Partnerin zu unterstützen, geht gemeinsam zu Vorsorgeterminen. Auch können sich werdende Väter Tipps von anderen Vätern einholen, die ihre Erfahrungen teilen.

Ein letzter Urlaub

Wenn das Baby erst einmal da ist, werdet ihr euch voll und ganz auf die neue Situation konzentrieren müssen. Viele Paare buchen sich einen letzten gemeinsamen Urlaub, bevor sie ihr neues Familienmitglied begrüßen dürfen! Dafür benötigt es allerdings eine gute Planung.

Besteht in der ersten Zeit die Gefahr einer Fehlgeburt, sollte das Fliegen in den ersten Wochen vermieden werden. Und auch im letzten Monat sollten Flugreisen nicht mehr unternommen werden.

Sprecht zuvor mit der Gynäkologin, bevor ihr euch ein Reiseziel aussucht! Von tropischen Ländern ist abzuraten, da sich die nötigen Vorsorgeimpfungen negativ auf den Körper auswirken können.

Zweisamkeit genießen

Bald ist es so weit und eure Zweisamkeit ist erstmal vorbei! Das heißt: Verbringt so viel Zeit wie möglich mit eurer Partnerin. Und entgegen vieler Mythen muss während der Schwangerschaft auch nicht auf Sex verzichtet werden, solange es nicht vom Arzt explizit angeordnet wird. Dabei wird dem Kind nicht geschadet.

Ihr könnt eure Partnerin auch mal mit Kleinigkeiten überraschen und ihr eine kleine Freude bereiten. Auch könnt ihr Aktivitäten in Bezug auf die Schwangerschaft unternehmen: Besuchen z.B. mal einen Babyladen!

Die Geburt

Seid am besten immer erreichbar. Die wenigsten Kinder kommen zum ausgerechneten Termin. Haltet also euer Handy parat, sollte die Geburt früher oder später starten als geplant.

Gute Planung ist das A und O. Im Ernstfall solltet ihr eine Kliniktasche fertig gepackt im Flur stehen haben. Nicht nur für die werdende Mutter, sondern auch für den Vater, um gut vorbereitet zu sein und nicht die Nerven zu verlieren. Wechselkleidung und eine Zahnbürste sollten bei einem längeren Aufenthalt mitgenommen werden. Für Energie am Tag der Geburt sorgen leckere Getränke und Snacks.

Bei der Geburt kann der Mann seine Partnerin am besten unterstützen, indem er ihre Hand hält, für sie da ist und auf ihre Bedürfnisse einbgeht.